El+lenguaje+corporal+moldea+nuestra+identidad

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Una voz de anciano nos cuenta , después de su experiencia de vida, algunas claves para vivir feliz, recordándonos que debemos ser ante todo la persona más importante para nosotros mismos.

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César García-Rincón de Castro nos enseña un pequeño juego que nos puede ayudar a expresar sensaciones que de otra manera guardamos escondidas en el interior.

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Nos muestran testimonios de sus experiencias en la práctica del tantra, espiritualidad, consciencia, sexualidad, es una forma de dar amor y recibir amor, de mirar con este amor.

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Al igual que nuestro cuerpo necesita deporte, estiramientos, buena alimentación y buen descanso, cada vez nos damos cuenta de que nuestro cerebro tiene exactamente las mismas necesidades y debemos cubrirlas para que se mantenga sano y en forma y evitar así numerosas enfermedades. Para ello, Eduardo Punset entrevista a Shlomo Breznitz en "redes", dándonos ciertas pautas basadas en la programación neurolingüística que nos ayudan a estimular esta preciada máquina que es el cerebro humano.

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Sesha nos habla sobre la atención, Nos enseña a mejorar nuestra práctica meditativa, explica lo que es la observación, nos dice que surge de forma automática...

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Aparece un nuevo camino totalmente diferente que más que ir hacia fuera va hacia dentro, camino en el que finalmente encontramos a nuestro niño interior.

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Sandra Murguet es Naturópata, especialista en arte floral y Gemoterapia. Uno de los primeros pasos es aceptar lo que somos y no estar en la frustración de lo que no hemos logrado, en eso perdemos mucha de nuestra energía. Una interesante conferencia para tener la actitud necesaria, la de guerrero y no la de víctima, dejar de seguir funcionando en automático.