El+lenguaje+corporal+moldea+nuestra+identidad

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Sesha nos habla sobre la atención, Nos enseña a mejorar nuestra práctica meditativa, explica lo que es la observación, nos dice que surge de forma automática...

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Una voz de anciano nos cuenta , después de su experiencia de vida, algunas claves para vivir feliz, recordándonos que debemos ser ante todo la persona más importante para nosotros mismos.

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Nos muestran testimonios de sus experiencias en la práctica del tantra, espiritualidad, consciencia, sexualidad, es una forma de dar amor y recibir amor, de mirar con este amor.

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César García-Rincón de Castro nos enseña un pequeño juego que nos puede ayudar a expresar sensaciones que de otra manera guardamos escondidas en el interior.

14:22

Al igual que nuestro cuerpo necesita deporte, estiramientos, buena alimentación y buen descanso, cada vez nos damos cuenta de que nuestro cerebro tiene exactamente las mismas necesidades y debemos cubrirlas para que se mantenga sano y en forma y evitar así numerosas enfermedades. Para ello, Eduardo Punset entrevista a Shlomo Breznitz en "redes", dándonos ciertas pautas basadas en la programación neurolingüística que nos ayudan a estimular esta preciada máquina que es el cerebro humano.

25:58

El modelo sistémico en el que el capitalismo se ha desarrollado ha llegado a su límite, se ha agotado, de forma que debemos dar con alternativas y soluciones que nos permitan mantener un buen futuro para la sociedad, y una de estas es el decrecimiento. Quizás deje de ser una elección y pase a ser realmente la única solución.

28:47

Francisco Álvarez Molina nos habla de la educación que recibimos en la sociedad capitalista occidental, asociando el lujo con la felicidad, el dinero con la felicidad, la abundancia material con la felicidad... Este sistema realmente nos aleja de cualquier forma de vida feliz y, además, viene a ser insostenible, tanto para la sociedad como para el planeta. Por ello hay que plantear nuevas formas de ver el futuro y el decrecimiento parece ser la única vía de escape.