Menta

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En la primavera, es interesante depurar todo nuestro cuerpo a nivel hepático y diurético. Aprende en este libro como hacer una tisana que sea capaz de limpiar todo tu organismo.

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La caléndula es la planta por excelencia para combatir la dermatitis o aliviar las inflamaciones de la piel. A través del aceite de sésamo y flor de caléndula, aprenderás como elaborar una crema hidratante.

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En este vídeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo así a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.

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Video homenaje a Ricardo Awananch, un gran chamán querido por todos y fallecido en 2014 que trajo gran conexión y consciencia a las gentes de Madrid. Descendiente de un linaje chamánico de incontables generaciones, trabajaba con la planta madre y numerosas plantas sagradas a través de rituales de la cultura de Schwar.

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Descubre qué es la asertividad y empieza a aplicarla en tu vida, verás cómo mejora tu día a día y, especialmente, tu relación con las personas que te rodean. Hazte oír sin herir.

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Breves imágenes de un curso de meditación activa sufí, descubre otra forma de meditar que sale de aquella a la que estamos acostumbrados, una meditación que juega con la voz, el cuerpo y el movimiento.

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Magníficas imágenes de tres derviches que nos muestran el sufismo en Siria. Alcanzan el trance y el estado meditativo con la música y el giro repetitivo con el cuerpo, que les hace desconectar del mundo físico.