Sungazing%2C+la+pr%C3%83%C2%A1ctica+ancestral+de+mirar+al+sol+3%2F4+%28Hira+Ratan+Manek%29

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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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Aprende una serie de ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu casa para fortalecer y remontar los glúteos.

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Ethnobotanist James helps us rediscover our own garden, teaching us the uses of several easy-to-grow plants to fight many of our daily problems.

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20 pasos sencillos al alcance de cualquier persona para aprender a dar masajes en la espalda. perfecto para una buena comunicación con nuestra pareja, para favorecer la relajación.

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Bebida alcalina. explicación de forma sencilla como hacer agua alcalina que nos puede ayudar a mejorar nuestra salud, Aprender y actuar para mantener nuestro PH con la alcalinidad suficiente para refrescarnos y sanarnos.

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El agua de mar favorece la cura de enfermedades. En este video Laura nos da su testimonio personal de como fue diagnosticada después de muchos años de padecimiento de una fibromialgia, nos cuenta su periplo con los médicos , no se sentía escuchada en lo que le pasaba y tampoco sentía que ellos diagnosticaran lo que tenía de verdad. Le hicieron muchas pruebas clínicas que no aclararon nada. Laura cuenta como tomando el agua de mar su sistema inmunitario está perfecto, ha aprendido a vivir. Nos dice que con medio litro de agua de mar isotónica al día es suficiente.