Sungazing%2C+la+pr%C3%83%C2%A1ctica+ancestral+de+mirar+al+sol+3%2F4+%28Hira+Ratan+Manek%29

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Un buen tutorial para aprender y poder comenzar desde casa la práctica del thaichi, nos explican como colocar el cuerpo y también como hacer algunos primeros movimientos, ya no hay excusas para comenzar a cuidarse.

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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.

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Aprende una serie de ejercicios que puedes hacer fácilmente en tu casa para fortalecer y remontar los glúteos.

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Ethnobotanist James helps us rediscover our own garden, teaching us the uses of several easy-to-grow plants to fight many of our daily problems.

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Este vídeo nos enseña a hacer la técnica del germinado de las semillas forma rápida y sencilla para poder repetirla en nuestras casas e incluir en nuestra dieta este alimento tan saludable.

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Beneficios y peligros de la semilla de Chía. Esta fascinante y diminuta semilla denominada "fuerza" en maya, puede obrar milagros en nuestro cuerpo, desde aportar nutrientes esenciales a curar enfermedades o hacernos perder peso.

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Modificar el cerebro, bicicleta. Fascinante experimento en el que cambiando el sencillo sistema de la bicicleta descubrimos que las personas son incapaces de recorrer tres metros con ella. Sin embargo, con el tiempo y la práctica, el cerebro se adapta a la nueva situación convirtiéndolo en una nueva rutina espontánea.