A través de los juegos, los sentidos, los niños aprenden a observar los objetos cotidianos como si los vieran por primera vez.
[Sonido] érase una vez un perrito que iba por la sabana ponemos las manos debajo de los hombros y las alejamos un palmo metemos los deditos de los pies en el suelo empujamos bien el suelo con las manos y vamos alargando la espalda y poco a poco las piernas y entonces eres un perrito [Sonido] voy por la sabana caminando y de repente veo a un león hambriento buscando comida [Sonido] el perrito se asustó un montón que hago que hago que hago que hago y siguio pensando realmente una mariposa que estaba por ahí cerca volando tranquilamente se posó encima de unos huesos que había le dieron la idea al perrito así que un perrito viendo que se aproximaba el león decidió acercarse a los huesos decía en voz alta mmmm qué rico estaba el león que me acabo de comer y el león que se aproximaba detrás dispuesto agarrarlo y a comérselo se asusto se asusto muchísimo penso pero ese perro ese perro se come leones y se fue corriendo y se fue corriendo león corriendo corriendo corriendo corriendo se fue corriendo muerto del miedo y el perrito se puso contento [Sonido] pero sabéis qué pasó que lo había visto todo un cuervo que andaba por ahí un cuervo pone las manos en el suelo empuja bien con todos los deditos el suelo pone las rodillas y los codos suavemente mete el estómago y entras en el cuervo para acercarse al león y decirle león el perrito te ha engañado y el león [Sonido] quiero [Sonido] se enfadó y dijo pues voy a volver me voy a comer a ese perrito y entonces el perrito que había visto al cuervo porque el perrito era pequeño pero muy listo pensó qué hago que hago que hago y la mariposa que era muy lista también se acercó volando al oído del perrito y le susurró un secreto y así cuando el león [Sonido] se aproximó corriendo fiero y feroz comerse al perrito de repente se puso de espalda a el y dijo mmm donde estará el cuervo que le he dicho que me trajera a otro león para comérmelo no llega y el león se asusto muchísimo dijo [Sonido] ya ahora sí que salió corriendo despavorido teniendo muchísimo [Sonido] que celebro su victoria con su amiga la mariposa y juntos contentos y felices por haberse librado del león que se los quería comer pues hicieron la respiración de la victoria y es esa respiración como de dar de ir pero que es buena y colorín colorado námaste [Sonido] ahora vamos a hacer un juego que consiste en pensar que somos unos extraterrestres imaginad que no vivís en la tierra que nunca habéis venido aquí que no sabéis lo que es el mar ni las flores ni el sol ni nada eres un extraterrestre eres verde y vienes de otro planeta donde pasan otras cosas y de repente llegas aquí a la tierra y te dan esto abre la mano no hagas nada todavía toma didi y de repente cierras los ojos piensas qué es esto y lo oyes a lo mejor te dice algo no sabes lo que será un animal será qué será habla algún idioma canta en los core en el otro oido se oye mejor [Sonido] esta rico mmm siguiente que hace un extraterrestre antes de meterselo en la boca porque a lo mejor está vivo y no se quiere comer una cosa viva a lo mejor es un veneno no sabes lo que es tocas con la mano y lo miras y lo toca y lo miras y lo miras y lo tocas y está duro es rugoso o es suave [Sonido] y no se puede destapar y si lo aprieta con los dedos está duro he y se rompe un poco pero oi y a que huele habéis probado a ver a qué huele [Sonido] en tu planeta ahí de esto tu que crees huele algo huele como a sandia o huele como ah voy a probarlo lo metemos en la boca a ver y muy suave sin masticar a ver mmm mmmes es redondo es guarito y qué sabor tiene es dulce es salado mmm esta rico es salado y esta rico quieres más entonces si fueras un extraterrestre como le llamaría le llamaré cheque cheque cheque cheque y tu cómo le llamarías piperete piperete pues con cheque cheque y piperete nos despedimos hasta en otro juego en este concretamente sentados separar los sentidos de una manera distinguida
Audio:
Subtítulos:
Paschimottanâsana o postura de la pinza
Clase 4 - Pranayama
Aliviar la ciática
Práctica de Pranayama
El perrito y la mariposa
Sesión 6: Primera serie completa
Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana II
Polaridad y el equilibrio
Posturas de pie con pared
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática.