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A lo largo del día tomamos decisiones constantes, pero hay una anterior a todas y que no podemos dejar al inconsciente, ¿te enfrentas a la vida de manera inteligentemente optimista?

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Esta voz femenina contará su experiencia del descubrimiento del mindfulness adaptado a los niños, lo que les acercará a este mundo y lo volverá atractivo para que deseen acercarse a él. Aprenderán a encontrar un momento en el que conectarse con ellos mismos e iniciar un camino que les llevará a crecer por dentro durante todas sus vidas.

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Este vídeo nos habla sobre la visión que tenemos de nuestra vida, tanto en el pasado como en el presente y, principalmente, en el futuro.

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Este vídeo te explica lo que es la felicidad y cómo mantenerla en nuestra vida en el día a día, sin necesidad de estar alcanzando grandes logros y éxitos para ser felices. Diversos estudios ejemplificados te harán comprender de forma sencilla la explicación sobre la emoción.

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Descubre qué es la asertividad y empieza a aplicarla en tu vida, verás cómo mejora tu día a día y, especialmente, tu relación con las personas que te rodean. Hazte oír sin herir.

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En este vídeo recibirás los cinco pasos para la comunicación asertiva, aprendiendo así a comunicarte de una forma directa y clara que no lleve a conflicto pero que te permita expresar lo que llevas dentro. Empieza a aplicarlo a tu vida y notarás cómo mejoran tus relaciones y tu calidad de vida.

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Este vídeo te explica detenidamente lo que es el miedo, lo que ocurre en el cerebro, el motivo por el que se da, los miedos más comunes� Descúbrelo todo sobre esta emoción que tanto nos acompaña y que a veces condiciona nuestra vida.