How to achieve the Jivamukti state
The liberation is the end of a very long road, it is not gained overnight. A true yogi practices and meditates all his life to achieve it.
It is very difficult to meditate for long periods in the beginning: the body starts to itch, the mind starts to wander. So it is very important to know yourself and be humble about your limits. “Practice and all is coming” used to say Sri K. Pathabi Jois. Start with 5 minutes a day for yourself and your meditation and, slowly, those 5 minutes will turn into hours.
Remember your breath. It is the key to reach the liberation and to remain in meditation for long periods. The rhythm of your breath changes according to what you are doing. Try to notice its flow during meditation and try to replicate it when you are having trouble to focus in your practice.
Mani Raman - Vedanta Parte 1
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Beneficios y peligros de la semilla de Chía. Esta fascinante y diminuta semilla denominada "fuerza" en maya, puede obrar milagros en nuestro cuerpo, desde aportar nutrientes esenciales a curar enfermedades o hacernos perder peso.
Semilla de Chía
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Este impresionante vídeo nos muestra la capacidad de superación y de valentía del ser humano, que se atreve a enfrentarse a los paisajes más arduos y peligrosos que ofrece la naturaleza.
Valentía humana
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Gracias a un impresionante invento de la tecnología los padres experimentan el embarazo. El hombre siempre ha permanecido apartado del enorme milagro que es el de dar vida, del proceso del embarazo y todo lo que ello conlleva para el cuerpo. Por ello, un equipo de científicos ha creado un método que permite que, aunque sea por un instante, puedan sentir y formar parte de esta maravilla de la naturaleza.
