Beneficios de la meditación
Descubre los beneficios que aporta la meditación a nuestro cuerpo, ya no solo a nivel fÃsico con el retraso del envejecimiento, la regulación de la presión sanguÃnea o inmunológica, sino en la experiencia de la felicidad y las emociones.

Ciencia y meditación
5:42
4:24
Este vÃdeo te enseñará a meditar en un minuto, no importa si hay siempre ruido, gente alrededor, cosas que hacerâ?¦ no quedan excusas, con estas pautas básicas podrás meditar y despejar tu mente en cualquier momento.

Aprende a meditar en un minuto
4:24
0:0
Esta música de meditación está traÃda directamente del TÃbet y de la tradición que allà se encuentra, dándole otra sensibilidad a la meditación y un carácter propio y especial.

Música de meditación tibetana
2:59:31
Cantos tibetanos para meditar. deja que las graves y profundas voces de los monjes tibetanos te lleven a una profunda meditación que te mostrará lo más intenso y oculto de tu interior.