Plantas medicinales y terapias de bajo coste, Josep Pàmies
El enorme desarrollo científico de la segunda mitad del siglo XX que tanto nos enorgullece no respondió más que a la búsqueda del beneficio individual, al egoísmo. Hoy debemos cambiar y buscar compartir el conocimiento y buscar el beneficio para todos, ayudarnos los unos a los otros y descubrir que no hace falta tener grandes cantidades de dinero para vivir con salud y con felicidad.
Cómo mejorar nuestra relación con los demás
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El sungazing es una práctica ancestral que consiste en la contemplación del Sol en sus horas seguras. Esto nos aporta salud tanto para el cuerpo físico como para el emocional y el espiritual, proporcionando todos los nutrientes que necesitamos.
Sungazing, la práctica ancestral de mirar al sol 1/4 (Hira Ratan Manek)
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La Trofología es el arte de saber combinar adecuadamente los alimentos, ya que en ocasiones convertimos en nocivos para nuestro organismo los alimentos con las propiedades más saludables debido al mal uso de estos. Nos permite pues formar buena sangre y alimentar a nuestras células adecuadamente. Además es necesario incluir los hábitos alimentarios como incorporar tres comidas diarias, no comer entre horas, evitar la ingesta de líquidos con las comidas, masticar y ensalivar bien los alimentos, entre otras cosas.
Trofología, aprende a alimentarte y a combinar los alimentos
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Existe un tipo de vegetal que puede cultivarse en cualquier medio, de infinitas maneras y que nos proporcionan todos los nutrientes que necesitamos, superando incluso a legumbres y verduras. Estos son los germinados, los alimentos con el contenido más completo de nutrientes que conocemos.
