Propiedades de las frutas ácidas

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Lorena Delgado nos cuenta las propiedades más beneficiosas para la salud que poseen las frutas ácidas.

La piña además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro

Gran parte de la composición de la piña, es agua y también contiene una gran cantidad de fibra, es muy baja en calorías, ideal para dieta

Contiene bromelina, que es una enzima, que mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir parásitos intestinales

La naranja, previene la gripe, es muy adecuada en casos de avitaminosis, qué quiere decir, cuando se produce una falta de vitaminas que el organismo requiere, y también te usa para expeler flatulencias

Ejerce una acción calmante del sistema

El arándano, es antiséptico y antiinflamatorio, una de las causas de formación de arenilla o cálculos renales, es la acumulación de oxalato de calcio en los riñones

El jugo y la valla del arándano, contribuyen a prevenirlos y también ha disolverlos y a expulsarlos

La grosella, es diurética, descongestiona el intestino y el hígado, depura el cuerpo de toxinas en casos de reuma, en casos de reumatismo

Protege los vasos sanguíneos, prolonga la vida

Aporta vitamina C, potasio, fósforo, fibra, cobre, magnesio, vitaminas del complejo B, y otros

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