Propiedades de las frutas neutras

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Lorena Delgado nos cuenta las propiedades más beneficiosas para la salud que poseen las frutas neutras.

El coco, nos ayuda para la debilidad, la falta de memoria y las afecciones pulmonares, contiene agua vegetal, aceite y albúmina, ena de las proteínas que más abunda en el cuerpo del ser humano y en mayor cantidad en el plasma sanguíneo

Entre sus múltiples bondades destacan sus propiedades antioxidantes así como su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos, para quiénes tienen alto nivel de colesterol

Chía

La palabra chía, es de origen maya y significa fuerza, es rica en fibra, en grasas cardiovasculares, sobre todo insaturadas, en omega 3 y 6, y otras vitaminas

Las almendras

Las almendras y en general todos los frutos secos, son alimentos de gran utilidad para nuestro organismo, pues contienen buenas cantidades de fibras, abundantes proteínas, minerales, vitamina B y E, y además, grasas saludables

Por su alto contenido de fósforo, son un alimento poderoso para proteger y fortalecer los huesos y los dientes

El cacao es rico en magnesio, un mineral que nutre nuestro sistema nervioso y nuestra musculatura

no es recomendado para personas con insuficiencias hepáticas, acné, hipertensión, problemas circulatorios, migraña y problemas cardíacos

Árbol americano, energético y reconstituyente, pesado para el hígado, motivo por el que no se debe abusar de su consumo

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