Receta: Zumo laxante y regulador del intestino

Descripción     Más información

Receta de zumo de ciruela, dátiles e higos para mejorar y regular el tránsito intestinal. Ciruela: laxante, tónica, depurativa y estimulante. La ciruela además de un gran número de vitaminas,es conocida por el gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal. Dátil: artritis, estreñimiento, hemorroides, acidez, úlceras, diurético, emoliente Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardiacas y determinados canceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble, que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol.

Hoy vamos a comenzar con un zumo laxante y que también regula el intestino

El zumo lleva dátiles o higos y también ciruela

La ciruela además de tener un gran número de vitaminas, es conocida por su gran aporte de fibra necesario para nuestro organismo, que nos ayuda a regular nuestra flora intestinal

El dátil nos ayuda con temas de artritis, de estreñimiento, hemorroides, acidez, úlcera

es diurético y emoliente

Los dátiles nos ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y determinados cánceres intestinales, ya que son ricos en fibra insoluble que favorece la eliminación de la grasa y el colesterol

Ahora vamos a empezar a preparar el zumo, para ello tenemos aquí unos cuantos dátiles, sin semilla, las ciruelas, vamos a utilizar cuatro ciruelas

Las ciruelas también las podemos encontrar de diferentes colores, vamos a utilizarlas con piel

La abrimos así, para quitarle la semilla, He escuchado que hay un pueblo en el que sus habitantes comen muchas semillas de ciruela y al parecer no se enferman casi nunca, eso me han dicho

vamos a poner aquí en la batidora, la ciruela, dos ciruelas, ocho dátiles, y un poco de agua

Como unos doscientos mililitros de agua

Lo trituramos hasta que se mezcle bien y así tenemos el zumo de ciruela y dátiles

Algunos trocitos de dátiles seguramente se quedarán enteros, colando así ya lo tenemos o también podemos comerlo con la fruta si no nos molesta

Yo me lo comería con la fruta, pero esto es al gusto de cada uno

Si lo queremos colar es de esta manera y si queremos beber el zumo directamente

Ya lo tenemos

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Castellano
  • Inglés

Videos relacionados

Receta: Zumo laxante y regulador del intestino
Locked

Receta: Zumo laxante y regulador del intestino

Zumos: la medicina preventiva
Video unlocked

Zumos: la medicina preventiva

Cómo seleccionar la fruta
Locked

Cómo seleccionar la fruta

Receta: Zumo para eliminar las grasas sobrantes
Locked

Receta: Zumo para eliminar las grasas sobrantes

Receta: Zumo para combatir la osteoporosis
Locked

Receta: Zumo para combatir la osteoporosis

Receta: Zumo remineralizante para huesos y dientes
Locked

Receta: Zumo remineralizante para huesos y dientes

Receta: Zumo para mejorar el sistema nervioso
Locked

Receta: Zumo para mejorar el sistema nervioso

Receta: Zumo para combatir la impotencia sexual
Locked

Receta: Zumo para combatir la impotencia sexual

Propiedades de las frutas Dulces
Locked

Propiedades de las frutas Dulces

Propiedades de los vegetales
Locked

Propiedades de los vegetales