Las emociones son reacciones conductuales, fisiológicas y subjetivas, activadas por una información proveniente del mundo externo y/o interno del individuo. Estas reacciones pueden ser de rechazo, si vivimos esos estímulos como peligrosos o bien de atracción, si los vivimos como atractivos o placenteros. Podríamos decir que son un sistema de señales que nos impulsan a realizar cambios para emprender alguna acción. Nuestra experta en Ayurveda te ayudará a comprender mejor esas respuestas primitivas o primarias que tiene nuestro cuerpo en función de nuestras emociones.
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14 Ser Felices
10 Equilibrando los doshas
11 Visualización de los doshas
12 Digestión y ayurveda
13 Come con consciencia
25 Sincroniza con la naturaleza
26 Rutina del sueño
27 Neti Pot y Nasya
20 Ejercicio físico y bienestar
09 Las Gunas
