Esta clase nos ayuda a fortalecer el tren superior del cuerpo, para así ir fortaleciendo nuestro sistema completo, e ir avanzando en el camino hacia asanas más complicadas.
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Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
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Vinyasa Yoga 2
Vinyasa para principiantes
Vinyasa avanzada
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vinyasa: fuerza y estabilidad en posturas de pie
Vinyasa Flow
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
La respiración en las posturas
