Esta clase nos ayuda a fortalecer el tren superior del cuerpo, para así ir fortaleciendo nuestro sistema completo, e ir avanzando en el camino hacia asanas más complicadas.
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Subtítulos:
Vinyasa: Shiva Namaskar
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana
Revitalizar y limpiar el organismo
Paschimottanâsana o postura del libro
