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Revitalizar y limpiar el organismo
Asanas para fortalecer tus abdominales
Rutina de yoga para modelar tus piernas
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Mejores posturas para tu espalda
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Sesión exprés para dormir como un bebé
Instrucciones - Meditación Kundalini OSHO
Instrucciones - Meditación Nataraj OSHO
Instrucciones - Meditación Whriling OSHO
Instrucciones - Meditación Nadabrahma OSHO
Instrucciones - Meditación dinámica OSHO
Meditación Dinamica OSHO: Una revolución en la conciencia
Comentarios de Osho sobre la Meditación Dinámica
Presentación del Programa
Introducción a la meditación
Práctica de Pranayama 1: Kapalabhati
Práctica de Pranayama 2: Nadi Shodhana
Práctica de Pranayama 3: Ujjayi
Introducción a la práctica de pranayamas
Meditación día 1
Meditación día 2
Meditación día 3
Meditación día 4
Meditación día 5
Meditación día 6
Meditación día 7
Meditación día 8
Meditación día 9
Meditación día 10
Consejos para favorecer tu práctica
Posturas de pie I
Posturas de Pie II
Posturas de extensión
Posturas de torsión
Práctica de Pranayama
Preparación del saludo al sol
Práctica de Saludo al Sol - Surya Namaskar
Trabajo de caderas
Sesión de relajación consciente - Yoga Nidra
Posturas de flexión
Introducción al curso de Yoga Ocular
Experiencia personal Mensa Reig
Ejercicio de Purificación: Salpicado
Ejercicio Purificación: Jala Neti
Ejercicio purificación: Fosas nasales
Ejercicio de purificación: Baño ocular
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Asanas
Distensión ocular y corporal
Asanas de Yoga y palmeo
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Danza del Elefante
Tonificación: músculos externos globo ocular
Focalización
Oscilación con varilla
Expansión ocular por los tres ejes
Danza Focal Kim
Cinco posiciones de los ojos
Soltar
Sensación estereoscópica
Anatomía ocular
Alimentación
Lectura
Gafas reticulares
Conclusiones
Introducción
Corredores, Pre carrera
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
Yoga para abrir las caderas
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática.
Corredores, Post carrera
Introducción al método Jivamukti Yoga
Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Clase 1: Conexión con la Tierra
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Clase 3: La vida: un movimiento continuo
Clase 4: Equilibrando los chakras
Sesión 1: Yin Yoga
Sesión 2: Suryanamaskara A y B, saludos al sol
Sesión 3: Serie de Pie
Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
Sesión 5: primera serie de Ashtanga parte II
Sesión 6: Primera serie completa
Cómo alcanzar la luna
México
Explora la naturaleza
La cobra y el guerrero
La vela dentro de ti
La belleza
El perrito y la mariposa
El árbol que no sabía quien era
La llave secreta
Repaso
Viaje a un mundo mágico
Espacio
Londres
¿Qué es el "Amor"?
La personalidad de un Yogi
Mani Raman - Vedanta Parte 1
¿Qué es el amor?
¿Has visto a Dios?
Los beneficios del Yoga
El camino del Yoga
Cómo alcanzar el estado Jivamukti
Duración de una clase de Yoga
Mente en calma durante la práctica
Los efectos de la Luna
Evitar el sufrimiento
Sobre la frecuencia de la práctica
Sobre la importancia de la respiración
¿Es el Ashtanga para todo el mundo?
Sobre el Karma - Mani Raman
Sobre las 4 dimensiones - Mani Raman
¿Quién soy? - Mani Raman
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