01 Introducción a la meditación
02 Vitalidad
03 Control del estrés
04 Manejar la ira
05 Autoestima
07 Alivio de la tristeza y apatía
08 Despierto mi guerrero interior
09 Equilibrio emocional
10 La digestión de la vida
11 Equilibro la tierra en mí
12 Equilibro el agua en mi
13 Equilibro el fuego en mi
14 Equilibro el aire en mi
15 Armonía entre el pensar y el sentir
16 Superar la pérdida
17 Tomar decisiones correctas
18 Elevarse al infinito
Bienvenida Etapa 1: Despertar
01 Stop al piloto automático
02 Analizar vs sentir
03 Luchar vs Aceptar
04 Pasado, presente y futuro
05 Los pensamientos y la realidad
06 Ser, estar y parecer
07 Poner la alarma
Bienvenida Etapa 2: Consciencia interior
08 Escaneo Corporal
Instrucciones - Meditación dinámica OSHO
Instrucciones - Meditación Nadabrahma OSHO
Instrucciones - Meditación Whriling OSHO
Instrucciones - Meditación Nataraj OSHO
Instrucciones - Meditación Kundalini OSHO
Meditación Dinamica OSHO: Una revolución en la conciencia
Comentarios de Osho sobre la Meditación Dinámica
Introducción a la práctica de pranayamas
Práctica de Pranayama 1: Kapalabhati
Práctica de Pranayama 2: Nadi Shodhana
Práctica de Pranayama 3: Ujjayi
Presentación del Programa
Meditación día 1 (5 min.)
Meditación día 2 (6 min.)
Meditación día 3 (6 min.)
Meditación día 4 (7 min.)
Meditación día 5 (7 min.)