Posturas de pie I
Posturas de Pie II
Práctica de Pranayama
Posturas en extensión
Posturas de torsión
Preparación del saludo al sol
Práctica de Saludo al Sol - Surya Namaskar
Trabajo de caderas
Sesión de relajación consciente - Yoga Nidra
Mani Raman - Vedanta parte 2
Mani Raman - Vedanta Parte 1
¿Qué es el amor?
¿Has visto a Dios?
Los beneficios del Yoga
La personalidad de un Yogi
El camino del Yoga
Cómo alcanzar el estado Jivamukti
Duración de una clase de Yoga
Mente en calma durante la práctica
Los efectos de la Luna
Evitar el sufrimiento
Sobre la frecuencia de la práctica
Sobre la importancia de la respiración
¿Es el Ashtanga Yoga apropiado para todo el mundo?
Sobre el Karma - Mani Raman
Sobre las 4 dimensiones - Mani Raman
¿Quién soy? - Mani Raman
Introducción
Yoga para fortalecer isquiotibiales
Posturas explicadas paso a paso
Corredores, Pre carrera
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para el deporte: Yoga para Core y Hombro
Yoga para abrir las caderas
Corredores, Post carrera
Yoga para aliviar dolores de espalda y ciática.
Introducción al método Jivamukti Yoga
Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Clase 1: Profundizando en nuestra conexión con la Tierra y con los demás
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Clase 3: La vida: un movimiento continuo
Clase 4: Equilibrando los chakras
Introducción al curso de Yoga Ocular
Experiencia personal Mensa Reig
Ejercicio de Purificación: Salpicado
Ejercicio Purificación: Jala Neti
Ejercicio purificación: Excitación de fosas nasales
Ejercicio de purificación: Baño ocular
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Asanas
Ejercicios de desbloqueos: distensión ocular y corporal
Ejercicios de desbloqueos: Asanas de Yoga y palmeo
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Ejercicios de desbloqueos: Danza del Elefante
Tonificación: músculos externos globo ocular
Focalización
Oscilación con varilla
Expansión ocular por los tres ejes
Danza Focal Kim
Cinco posiciones de los ojos
Soltar
Sensación estereoscópica
Anatomía ocular
Alimentación
Lectura