Combatir el estrés

Aprende herramientas que te ayudarán a calmarte y reducir la desagradable sensación de ansiedad.
  • Facebook Twitter Linkedin email

Esta rutina está incluida en nuestra suscripción premium.
Consigue la tuya ahora y descubre miles de contenidos en 4K disponibles para ti.

This routine is included in our premium plan.

Semana 1

Día 1
Locked
Despertar el cuerpo 1

Duración: 00:39:13

Start
Empezar
Día 2
Locked
Despertar el cuerpo 2

Duración: 00:49:20

Start
Empezar
Día 3
Locked
Despertar el cuerpo 3

Duración: 00:41:52

Start
Empezar
Día 4
Locked
Abrir el diafragma 1

Duración: 00:49:18

Start
Empezar
Día 5
Locked
Abrir el diafragma 2

Duración: 00:32:24

Start
Empezar