Trabajaremos el diafragma con diferentes ejercicios y posturas de yoga. El movimiento del diafragma interfiere en el corazón, la respiración, el sistema nervioso. Una sesión donde prima el movimiento fluido para conectar con el diafragma.
Audio:
Subtítulos:
Secuencia de posturas entrelazadas
Restorative Hatha Yoga
Awakening the body 2
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Relajación creativa
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento
