Siguiendo el trabajo de la primera sesión creceremos en profundizar en nuestra práctica. Siente como tu cuerpo fluye en cada postura y como la respiración se abre paso. Un trabajo especialmente enfocado en descongestionar cuello, espalda, hombros, brazos, la parte alta de la espalda y el pecho.
Audio:
Subtítulos:
Secuencia de posturas entrelazadas
Awakening the body 2
Trabajo de caderas y zona lumbar
Relajación creativa
Flexiones con soporte
Posturas pasivas
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento
