Meditación guiada centrada en las sensaciones cambiantes de nuestro cuerpo, recorriendo desde nuestros pies a nuestra cabeza.
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Meditación día 1
Meditación día 2
Meditación día 3
Meditación día 4
Meditación día 6
Meditación día 7
Meditación día 8
Meditación día 9
Clase 3: La vida: un movimiento continuo