Silvia Jaen te da la bienvenida al Ciclo del Psoas y te explica todos los beneficios que adquirimos cuando nuestro Psoas se encuentra en un estado óptimo y flexible.
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Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Base de Rutina 1
Base de Rutina 2
Base de Rutina 3
Relajación creativa
Posturas de flexión
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Relajar el rostro
Posturas de pie I
