Introducción dolor menstrual

Descripción    

Cambios de humor, dolor de cabeza, malestar pélvico, son algunos de los cambios que sufrirás antes y durante la menstruación. El programa Calmar el Dolor Menstrual te ayudará a sentirte mejor. Calmar el Dolor Menstrual es un completo programa que combina posturas de yoga, ejercicios de respiración (pranayama) y relajación activa, perfectos para que te sientas mejor.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Trabajo de caderas y zona lumbar
Locked

Trabajo de caderas y zona lumbar

Flexiones con soporte
Locked

Flexiones con soporte

Posturas de pie con pared
Locked

Posturas de pie con pared

Posturas pasivas
Locked

Posturas pasivas

Despertar el cuerpo 3
Locked

Despertar el cuerpo 3

Despertar el cuerpo 2
Locked

Despertar el cuerpo 2

Abrir el diafragma 2
Locked

Abrir el diafragma 2

Abrir el diafragma 1
Locked

Abrir el diafragma 1

Articulación de la cadera
Locked

Articulación de la cadera

Pelvis en movimiento
Video unlocked

Pelvis en movimiento