Las piernas son la base de tu cuerpo y te permiten andar, correr, saltar, bailar, y practicar yoga. Arraiga y fortalece tu tren inferior con esta desafiante secuencia de posturas de fuerza y equilibrio. Este flow lento es perfecto para activar todos los grupos musculares, mejorar la concentración y estimular tu energía.
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Luna Dominante
Asanas para fortalecer tus abdominales
Mejores posturas para tu espalda
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Yoga restaurativo cuerpo y mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Sesión exprés para dormir como un bebé
Revitalizar y limpiar el organismo
