Yoga para mejorar tu vida 3: Rutina de yoga para modelar tus piernas.

Descripción    

Las piernas son la base de tu cuerpo y te definen como ser humano, tú puedes andar de pie, correr, saltar, bailar y por supuesto, practicar Yoga. Arraiga y fortalece el tren inferior con esta desafiante secuencia de posturas de fuerza y equilibrio; un flow lento perfecto para sentir todos los grupos musculares, mejorar la concentración y estimular tu energía.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Locked

Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás

Rutina de yoga para triatletas
Locked

Rutina de yoga para triatletas

Clase 9: Flexión
Locked

Clase 9: Flexión

Yoga para fortalecer isquiotibiales
Locked

Yoga para fortalecer isquiotibiales

Vinyasa avanzada
Locked

Vinyasa avanzada

Posturas de pie I
Locked

Posturas de pie I

Favorecer la circulación
Locked

Favorecer la circulación

Vinyasa Yoga 1
Locked

Vinyasa Yoga 1

Yoga Pranayama
Locked

Yoga Pranayama

Sesión 3: Serie de Pie
Locked

Sesión 3: Serie de Pie