Es hora de bajar el ritmo y disfrutar del encuentro contigo mismo. En esta práctica de suelo pausada y gradual, podrás ir soltando lastres físicos y mentales para restaurar tus niveles de energía, recuperando una respiración tranquila y asentando las bases de un buen descanso cada vez que necesites recobrar tu fuerza vital.
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Subtítulos:
Clase de Yoga Ying Yang - Lorena González
Paschimottanâsana o postura de la pinza
Halâsana o postura del arado
Yoga para mejorar tu vida 6: Posturas para unos brazos de acero.
Silencio y corazón
Solsticio de verano: Noche de San Juan
¿Quién era Buda?
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo cuerpo y mente
¿Qué conocemos de Jesús?
Pranayama
