stdClass Object ( [id] => 3426 [title] => Sesión de Bija Mantras [language] => [itemURL] => sesion-de-bija-mantras-a-travs-de-la-practica-de-yoga-lalita-devi [description] => Los Bija mantras son pequeños sonidos que incorporan una vibración poderosa y profunda para transformar y acceder a la vibración de los diferentes centros energéticos o chakras. La maestra Lalita Devi nos regala esta maravillosa sesión de canto de Bija Mantras. Con esta práctica podrás despertar y desbloquear la energía acumulada en los siete chakras principales que se sitúan a lo largo de nuestra columna vertebral. después de una sesión de Bija mantras el cuerpo se encuentra en una vibración más adecuada para la práctica de asanas. Tras la práctica Lalita nos invita a realizar una suave práctica para activar la energía despertada durante los bija mantras y una relajación final mediante savasana. [owner] => Contenido propio [CDNCode] => J17wEuGEX9 [CDNStatus] => 6 [subtitles] => stdClass Object ( [srt] => Array ( ) [vtt] => Array ( ) ) [keywords] => canal yoga premium,ft_lalita,fs_hatha,fl_intermedio,rout_Ygaa,abriremociones,estrés [publishingDate] => 2021-10-01 00:00:00 [expirationDate] => 2071-10-01 00:00:00 [territories] => [duration] => 1518920 [freeAccess] => 0 [assetType] => video [trailerId] => [radioPlayerSkin] => 0 [adsEnabled] => 0 [user_id] => 61 [seo_title] => [seo_description] => [seo_tags] => [allowDownload] => [id_access_restriction] => 3 [mainPictureUrl] => [mainPictureAlt] => [mainPictureCaption] => [thumbURL] => https://cdn031.fractalmedia.es/thumb/J17wEuGEX9_w983.jpg [thumbURLVariants] => Array ( ) [tracks] => stdClass Object ( [audio] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [videoURL] => https://cdn045.fractalmedia.es/dhls/419e2463489c8396cd3d78f546ef2313/J17wEuGEX9/master0/index.m3u8 ) ) [subtitles] => Array ( ) [all] => stdClass Object ( [url] => https://cdn045.fractalmedia.es/dhls/419e2463489c8396cd3d78f546ef2313/J17wEuGEX9/master/index.m3u8 ) ) [videoURL] => Array ( [0] => stdClass Object ( [language] => eng [language2] => en [literal] => Inglés [videoURL] => https://cdn045.fractalmedia.es/dhls/419e2463489c8396cd3d78f546ef2313/J17wEuGEX9/master0/index.m3u8 ) ) [accessToContent] => [ratingCount] => [rating] => [userRating] => [categories] => Array ( [0] => 351 [1] => 357 ) [territoriesIncluded] => [territoriesExcluded] => [ads] => Array ( ) [authorUser] => stdClass Object ( [userId] => 61 [title] => [country] => es [city] => [name] => [lastName] => [email] => [email protected] [user] => [email protected] [gender] => [birthDate] => [phone] => [language] => es [caster] => [postalCode] => [address] => [province] => [bio] => [profile_picture] => [url] => ) [drm] => Array ( ) [markers] => Array ( ) [parent] => )
Los Bija mantras son pequeños sonidos que incorporan una vibración poderosa y profunda para transformar y acceder a la vibración de los diferentes centros energéticos o chakras. La maestra Lalita Devi nos regala esta maravillosa sesión de canto de Bija Mantras. Con esta práctica podrás despertar y desbloquear la energía acumulada en los siete chakras principales que se sitúan a lo largo de nuestra columna vertebral. después de una sesión de Bija mantras el cuerpo se encuentra en una vibración más adecuada para la práctica de asanas. Tras la práctica Lalita nos invita a realizar una suave práctica para activar la energía despertada durante los bija mantras y una relajación final mediante savasana.
Audio:
Subtítulos:
Bakâsana o postura del cuervo
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Despertar el cuerpo 2
Hatha Yoga: trabajando el torso
Matsyâsana o postura del pez
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Secuencia de posturas entrelazadas
Despertar el cuerpo 3
Trabajo de caderas
Clase 1: Conexión con la Tierra
