¡Abrete al poder de tu Luna interior y descubre sus misterios! La Luna ejerce una fuerte influencia sobre nosotros. A su vez, la inspiración del astro Lunar está muy presente en el Yoga desde saludos a la Luna, posturas que reflejan sus fases, a períodos en los que no se realiza práctica física debido a su intenso influjo, Luna Nueva y Llena.
Audio:
Subtítulos:
Vinyasa Yoga para principiantes - Lorena González
Clase 3 - Tonificar
Clase 8: Especial espalda III
Halâsana o postura del arado
Favorecer la circulación
Corredores, Post carrera
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Rutina de mañana
Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
