Una propuesta para explorar las sensaciones más sutiles desde el movimiento, asanas (posturas), visualización y relajación guiada. El loto es un símbolo hermoso de la elevación y brotación de la consciencia en ti. Nayana Yoga es un estilo de yoga con un enfoque energético y sutil, que desarrolla consciencia plena y alineamiento universal.
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Subtítulos:
Polaridad y el equilibrio
Luna Dominante
Saludo al sol
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Hatha Yoga restaurativo
Hatha yoga Sivananda.
Activación solar
Asanas para fortalecer tus abdominales
Rutina de yoga para modelar tus piernas
Mejores posturas para tu espalda
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Sesión exprés para dormir como un bebé
Abre tus caderas y libera tu alma
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Energía creadora de la naturaleza
Hatha Yoga y Pranayama
