Hatha Yoga: Yogaterapia

Descripción    

Esta práctica es una sesión estándar de Yogaterapia en la que Lorena González te irá guiando por algunos de los beneficios de los principales grupos de asanas. El objetivo de esta secuencia es equilibrar a nivel físico, mental y emocional de una forma suave y adaptada a todos los niveles. El Hatha Yoga es de por sí terapéutico, siendo uno de sus objetivos mantener el cuerpo físico en óptimo estado de salud para que no suponga un obstáculo para conseguir el cese de las fluctuaciones de la mente. (Yoga Sutras)

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Secuencia de posturas entrelazadas
Locked

Secuencia de posturas entrelazadas

Energía creadora de la naturaleza
Locked

Energía creadora de la naturaleza

Saludo al sol
Locked

Saludo al sol

Trabajo de caderas y zona lumbar
Locked

Trabajo de caderas y zona lumbar

Vrksâsana o postura del árbol
Locked

Vrksâsana o postura del árbol

Purvottanâsana o plancha hacia arriba
Locked

Purvottanâsana o plancha hacia arriba