Práctica de Yoga para tu bienestar donde mantendrás la atención en ti y en el momento presente.Â
Audio:
SubtÃtulos:
Restorative Hatha Yoga
Apertura de caderas y pelvis
Flexiones con soporte
Posturas pasivas
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Relajar el rostro
