Práctica de Yoga para tu bienestar donde mantendrás la atención en ti y en el momento presente.Â
Audio:
SubtÃtulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Yin Yoga
Pranayama
Base de Rutina 1
Base de Rutina 2
Mejores posturas para tu espalda
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Hatha yoga: equilibrio
Sesión exprés para dormir como un bebé
Clase 4 - Pranayama
Clase 3 - Tonificar
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Meditación en las asanas
Soltar
Hatha Yoga y Pranayama
Yin Yang Yoga: balancea la energÃa
Articulación de la cadera
