Práctica de Yoga para tu bienestar más tranquila y para relajar los tejidos.
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Subtítulos:
Meditación
Soltar
Pranayama
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Meditación en las asanas
Yin Yang Yoga: balancea la energía
La respiración en las posturas
Yin Yang Yoga: Buscar el equilibrio
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Asthanga Yoga con Nilesh
Base de Rutina 1
Base de Rutina 2
Mejores posturas para tu espalda
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Hatha yoga: equilibrio
