Práctica de Yoga para tu bienestar más tranquila y para relajar los tejidos.
Audio:
Subtítulos:
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vinyasa Flow
Yoga dinámico
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Hatha yoga: equilibrio
La respiración en las posturas
Yoga Vinyasa - Avanzado
