Práctica de Yoga para tu bienestar de respiración.
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Meditación en las asanas
Soltar
Meditación
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1
Luna Dominante
Clase 4 - Pranayama
Pranayama
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Yin Yoga
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Hatha Yoga y Pranayama
Saludo al sol
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Trabajo de caderas y zona lumbar
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
