Práctica de Yoga para tu bienestar de respiración.
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Subtítulos:
Meditación en las asanas
Soltar
Meditación
Pranayama
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Yin Yoga
La loto en ti
Polaridad y el equilibrio
Práctica de Pranayama
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
Pelvis en movimiento
Relajar el rostro
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Hatha Yoga y Pranayama
Saludo al sol
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Trabajo de caderas y zona lumbar
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
