Clase de Yoga para tu bienestar en la que trabajarás cuello, hombros, trapecios y homóplatos para descargarlos de tensión.
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Subtítulos:
Secuencia de posturas entrelazadas
Trabajo de caderas y zona lumbar
Apertura de caderas y pelvis
Meditación en las asanas
Meditación
Pranayama
