Esta clase de Vinsaya Yoga Flow está enfocada en la apertura de cadera. Mediante la respiración, nos enfocaremos en soltar y oxigenar la articulación. Las caderas es un lugar donde se acumulan emociones. El trabajo con las asanas y la respiración nos ayuda a disolver estas emociones contenidas.
Audio:
Subtítulos:
Yin Yoga: Primavera
Vinyasa para principiantes
Trabajo de caderas y zona lumbar
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Ashtanga Yoga Mysore
Luna Dominante
Abre tus caderas y libera tu alma
Hatha Yoga: Yogaterapia
Yin Yoga: relajo mente y cuerpo
