Esta clase de Vinsaya Yoga Flow está enfocada en la apertura de cadera. Mediante la respiración, nos enfocaremos en soltar y oxigenar la articulación. Las caderas es un lugar donde se acumulan emociones. El trabajo con las asanas y la respiración nos ayuda a disolver estas emociones contenidas.
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Subtítulos:
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Saludo al sol
Trabajo de caderas y zona lumbar
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana
La respiración en las posturas
Hatha Yoga: Yogaterapia
Yoga Vinyasa - Avanzado
