Esta clase de Vinsaya Yoga Flow está enfocada en la apertura de cadera. Mediante la respiración, nos enfocaremos en soltar y oxigenar la articulación. Las caderas es un lugar donde se acumulan emociones. El trabajo con las asanas y la respiración nos ayuda a disolver estas emociones contenidas.
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Subtítulos:
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Vinyasa Yoga 1
Vinyasa Yoga 2
Vinyasa para principiantes
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vinyasa: fuerza y estabilidad en posturas de pie
Ashtanga Yoga Mysore
Yoga dinámico
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
La respiración en las posturas
