Polaridad y el equilibrio

Descripción    

Esta clase te invita a explorar la diferencia entre los dos lados del cuerpo en diferentes asanas y así ir equilibrandolos con atención e intención. Finalizaras la practica con nadi shodhana, la respiración que equilibra los 2 hemisferios del cerebro, instalando calma y claridad. Nayana Yoga es un estilo de yoga con un enfoque energético y sutil, que desarrolla consciencia plena y alineamiento universal.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Locked

Hatha Yoga: pelvis en movimiento

Apertura de caderas y pelvis
Locked

Apertura de caderas y pelvis

Asanas para fortalecer tus abdominales
Locked

Asanas para fortalecer tus abdominales

Rutina de yoga para modelar tus piernas
Locked

Rutina de yoga para modelar tus piernas

Mejores posturas para tu espalda
Locked

Mejores posturas para tu espalda

Posturas para unos brazos de acero.
Locked

Posturas para unos brazos de acero.

El poder antiedad del Yoga
Locked

El poder antiedad del Yoga

 Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Locked

Activa tu metabolismo y gana flexibilidad

Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Locked

Rutina de yoga parar liberarte el estrés