Esta clase nos ayuda a fortalecer el tren superior del cuerpo, para así ir fortaleciendo nuestro sistema completo, e ir avanzando en el camino hacia asanas más complicadas.
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Standing postures: importance of the foot and leg
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Vinyasa: Shiva Namaskar
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Vinyasa Flow
