Sesión entorno a Eka Pada Koundinyasana II para aumentar la fuerza en abdomen, mejorar la flexibilidad y trabajar la extension en caderas y piernas
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Subtítulos:
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Yoga para niños - México
Naturaleza cíclica de la vida-muerte-vida
La respiración en las posturas
Desbloquear espalda y abrir mente
Posturas en extensión
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Clase 8: Especial espalda III
Yoga para mejorar tu vida 4: Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de mañana
