En esta práctica de Vinyasa te invito a dar un paso más allá explorando combinaciones y secuencias de asanas dinámicas y poderosas, que te retarán en tu camino del Yoga aproximándote al estado del sereno vigor. Es una clase perfecta para reponer fuerzas, te sentirás lleno de energía placentera y a la vez tranquila.
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Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa Flow
Yoga dinámico
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha Yoga: trabajando el torso
Luna Dominante
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Vinyasa Yoga 1
Yin Yoga: Primavera
Vinyasa para principiantes
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Yin Yoga: relajo mente y cuerpo
Clase 3: La vida: un movimiento continuo
