Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad

Name: Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Uploaded: 2015-09-07
Description: Práctica de Hatha Yoga que busca avanzar en fuerza y flexibilidad a través de una secuencia comple

Práctica de Hatha Yoga que busca avanzar en fuerza y flexibilidad a través de una secuencia completa y equilibrada. Incluye posturas o asanas como: Los guerreros o Virabhadrasana, triángulo o Trikonasana, y postura del estiramiento intenso de piernas o Prasarita Padottanasana entre otras, para ir logrando en progresión el objetivo de dar fuerza y flexibilidad a todo el cuerpo.

Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad

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