Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad

Descripción    

Práctica de Hatha Yoga que busca avanzar en fuerza y flexibilidad a través de una secuencia completa y equilibrada. Incluye posturas o asanas como: Los guerreros o Virabhadrasana, triángulo o Trikonasana, y postura del estiramiento intenso de piernas o Prasarita Padottanasana entre otras, para ir logrando en progresión el objetivo de dar fuerza y flexibilidad a todo el cuerpo.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Locked

Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga

Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente
Locked

Vigoriza tu cuerpo, despeja tu mente

Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana
Locked

Vinyasa: Eka Pada Koundinyasana

Pranayama
Locked

Pranayama

Yoga Vinyasa - Avanzado
Video unlocked

Yoga Vinyasa - Avanzado