Vinyasa para principiantes

Descripción    

En esta práctica, las asanas se enlazan a través de secuencias de movimientos coordinados con la respiración, conocidas como vinyasas. En esta primera sesión, te invito a explorar una práctica básica que te permitirá iniciarte en este poderoso y vigoroso estilo de yoga.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

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