En esta práctica, las asanas se enlazan a través de secuencias de movimientos coordinados con la respiración, conocidas como vinyasas. En esta primera sesión, te invito a explorar una práctica básica que te permitirá iniciarte en este poderoso y vigoroso estilo de yoga.
Audio:
Subtítulos:
The Meaning of Life (Complete) - OSHO Talks Vol. 9
Therapeutic yoga - Lorena González
Yin Yoga: Primavera
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Yin Yoga: relajo mente y cuerpo
