Vinyasa para principiantes
Descripción
En esta práctica, las asanas se enlazan a través de secuencias de movimientos coordinados con la respiración, conocidas como vinyasas. En esta primera sesión, te invito a explorar una práctica básica que te permitirá iniciarte en este poderoso y vigoroso estilo de yoga.
Audio y subtítulos
Audio:
- Inglés
Subtítulos:
- Inglés
- Castellano
