Clase de Yoga Ying Yang - Lorena González

Descripción    

En este clases de Ying Yang Yoga Lorena González, la profesora, explica en qué consiste esta popular variante del yoga y te introduce en su práctica. El yoga Ying y Yang proviene de una perspectiva taoísta según la cual en un campo de conciencia siempre hay opuestos y se llaman yin y yang, pero en una conciencia superior los opuestos se unen hacia una única función que se llama Tao. Cuando somos ambiciosos y enérgicos, la fuerza vital fluye a través de nuestros músculos, la capa Yang del cuerpo. Esta es la esencia de una actitud Yang, es la fuerza creativa y renovadora. Esta es la parte masculina, relacionada con el calor y el movimiento. Cuando estamos tranquilos y felices, la fuerza vital fluye a través de nuestro esqueleto, es la capa Yin del cuerpo, la parte femenina que simboliza el agua y la tierra. Esta actitud Yin es esencial para la tranquilidad, la calma y la paz. Buscamos el equilibrio y cultivamos las dos capas con una práctica que mezcla el yin y el yang yoga. Ahí reside el equilibrio. En una práctica de flujo yin yang, encontrarás dos partes: una pasiva e introspectiva y otra dinámica y fluida.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Ying yoga
Locked

Ying yoga

Vinyasa para principiantes
Locked

Vinyasa para principiantes

Ying Yang Yoga
Locked

Ying Yang Yoga

Ying yang yoga
Locked

Ying yang yoga

Vinyasa avanzada
Locked

Vinyasa avanzada

Ashtanga Yoga Mysore
Locked

Ashtanga Yoga Mysore

Yin Yoga
Locked

Yin Yoga

Meditación en las asanas
Locked

Meditación en las asanas

Soltar
Locked

Soltar

Yoga terapéutico - Lorena González
Video unlocked

Yoga terapéutico - Lorena González