Práctica de Yoga para tu bienestar donde focalizarás la consciencia en el cuerpo.
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Soltar
Pranayama
Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Yin Yoga
Meditación
Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Vinyasa Yoga 1
Saludo al sol
Yin Yoga: Primavera
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Trabajo de caderas y zona lumbar
Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Ashtanga Yoga Mysore
Vinyasa Flow
Yoga dinámico
Hatha Yoga: pelvis en movimiento
Hatha Yoga restaurativo
Hatha yoga Sivananda.
