Cualquiera que haya tenido una día largo y estresante sabrá que no es fácil relajarse por las noches. Por suerte el yoga es excelente para tranquilizar la mente y ayudarte a conseguir un buen descanso. La clase perfecta con la que lograrás relajarte profundamente.
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Awakening the body 2
Clase 3 - Tonificar
Bienvenida
Clase 2 - Relación
Clase 1 - Conciencia
Posturas de flexión
