Veremos nuevas técnicas de concentración para favorecer la meditación.
Audio:
Subtítulos:
Energía creadora de la naturaleza
Tu respiración
Hatha Yoga: Naturaleza cíclica
Danza Focal Kim
Expansión ocular por los tres ejes
Sensación estereoscópica
Introducción a la práctica de pranayamas
Práctica de Pranayama 1: Kapalabhati
Práctica de Pranayama 2: Nadi Shodhana
Práctica de Pranayama 3: Ujjayi
