Ejercicios de tonificación para la recuperación visual. En este ejercicio focalizaremos la práctica en los músculos externos.
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Subtítulos:
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Focalización
Expansión ocular por los tres ejes
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Lectura
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Serie Reshikesh completa
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Hatha Yoga: Yogaterapia
Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
