Ejercicios de tonificación para recuperación visual. En esta práctira realizaremos el ejercicio denominado "Focalización móvil"
Audio:
Subtítulos:
Ejercicios de desbloqueos: palmeo
Tonificación: músculos externos globo ocular
Expansión ocular por los tres ejes
Introducción ejercicios de desbloqueos
Ejercicios de desbloqueos: Meditación guiada
Distensión ocular y corporal
Asanas
Asanas de Yoga y palmeo
Danza del Elefante
Ejercicios de desbloqueos: parpadeo
Oscilación con varilla
Danza Focal Kim
Sensación estereoscópica
Lectura
Yoga Para El Embarazo: Rutina para la espalda y el pecho
Serie Reshikesh completa
Equilibrar los chakras: Bija Mantras
Hatha Yoga: Yogaterapia
Consciencia en acción - ¿Qué es la meditación?
Consciencia en acción - Inmersión meditativa del entorno
