En esta clase contamos una historia sobre la creación de la naturaleza para que los niños vayan practicando diferentes posturas de yoga inspiradas en los animales, las plantas y elementos como el sol a través de saludos al sol adaptados, o la noche. Termina con una pequeña relajación que deja el cuerpo y la mente tranquilos.
Audio:
Subtítulos:
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
Serie Reshikesh completa
La cobra y el guerrero
Sesión 3: Serie de Pie
Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
La llave secreta
