Ejercicio Purificación: Jala Neti

Descripción     Más información

Limpieza ancestral con origen en el ayurveda a través de la cual, limpiamos las toxinas acumulados en nuestras las fosas nasales, cavidades comunicadas con nuestros ojos a través del conducto nasolagrimal

Yoga ocular El segundo ejercicio dentro de lo que llamamos ejercicios de purificación es netti Es importante este ejercicio dado que lo que hace es limpiar todas las toxinas que pueden existir alrededor de los ojos A parte de la cabeza las fosas nasales es muy completo y totalmente recomendable a primera hora de la mañana Entonces para ello lo que hacemos es calentar agua con sal sal marina O sal de limanaya no solemos utilizar nunca sal común He más o menos un litro y cuando comprobemos que esta tibia osea que no este fría Pero que tampoco este tremendamente caliente pues introducimos por un orificio de la nariz y dejamos que salga por el otro Y así vamos vamos limpiando todas las toxinas alrededor de los ojos Esto es una limpieza ancestral que hacían los grandes yoguis y se llama netti Yoga ocular

Audio y subtítulos

Audio:

  • Inglés

Subtítulos:

  • Castellano
  • Inglés

Videos relacionados

Asanas de Yoga y palmeo
Locked

Asanas de Yoga y palmeo

Anatomía ocular
Locked

Anatomía ocular

Ejercicio purificación: Fosas nasales
Locked

Ejercicio purificación: Fosas nasales

Danza del Elefante
Locked

Danza del Elefante

Lectura
Locked

Lectura

Oscilación con varilla
Locked

Oscilación con varilla

Asanas
Locked

Asanas

Danza Focal Kim
Locked

Danza Focal Kim

Focalización
Locked

Focalización

Ejercicio de purificación: Baño ocular
Locked

Ejercicio de purificación: Baño ocular