Practicar yoga durante el embarazo favorece la circulación, previene los dolores articulares, la ciática y las molestias digestivas y, sobre todo, te conecta con tu hijo, aumentando tu consciencia corporal.
Además, aprenderás técnicas específicas de respiración que te ayudarán durante el proceso de embarazo y parto.
En este curso podrás encontrar: ejercicios de respiración o pranayamas, posturas indicadas para embarazadas, rutina para las mañanas y las noches... y mucho más en nuestras 20 clases especialmente diseñadas para que te sientas mejor en uno de los períodos más importantes de tu vida.
