Clase de yoga para embarazadas enfocada a aliviar los dolores de ciática.
Audio:
Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Tu respiración
Clase 6: Especial espalda I
Halâsana o postura del arado
Clase para el segundo trimestre
Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo cuerpo y mente
Yoga para mejorar tu vida 6: Posturas para unos brazos de acero.
Clase 9: Flexión
