Clase de yoga para embarazadas enfocada a aliviar los calambres.
Audio:
Subtítulos:
Aliviar la lumbalgia
Clase para el segundo trimestre
Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Clase 4: Equilibrando los chakras
Meditación en las asanas
Posturas explicadas paso a paso
Introducción
Apertura de caderas y pelvis
Clase 6: Especial espalda I
Flexiones con soporte
