Clase 8: Especial espalda III

Descripción    

En esta sesión trabajamos más a fondo la flexión de las caderas en la fase II apqrte de las torsiones que te sentarán especialmente bien para descongestionar la espalda sobre todo si te encuentras en un mes de gestación avanzado.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

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