Clase 7: Especial espalda II

Descripción    

En la pasada sesión trabajábamos la espalda superior y poníamos atención a la zona de los hombros, cuello....En esta clase el trabajo es más general. Como veíamos antes es fundamental el trabajo en las caderas , no sóo para el momento del parto si no para tener una conciencia plena en la espalda y puedas beneficiarte de la práctica del yoga . Con el peso del bebé según va creciendo , la espalda nota esta transformación...al igual que si estás sometida a mucho estrés. Pues bien, con esta sesión podrás trabajar con claridad cada parte de tu espalda y relajarla.

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano

Subtítulos:

  • No disponible

Videos relacionados

Aliviar la lumbalgia
Locked

Aliviar la lumbalgia

Clase para el segundo trimestre
Locked

Clase para el segundo trimestre

Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Locked

Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali

Clase 4: Equilibrando los chakras
Locked

Clase 4: Equilibrando los chakras

Meditación en las asanas
Locked

Meditación en las asanas

Posturas explicadas paso a paso
Locked

Posturas explicadas paso a paso

Introducción
Locked

Introducción

Apertura de caderas y pelvis
Locked

Apertura de caderas y pelvis

Clase 6: Especial espalda I
Locked

Clase 6: Especial espalda I

Flexiones con soporte
Locked

Flexiones con soporte